هدفنا تغيير نظام الحياة لتجنُّب السمنة والأمراض المزمنة وتقوية مناعة الجسم


أرشيف: آذار, 2009

هل للتغذية علاقة بالعنف الأسري ؟!(11)

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 29 آذار 2009 الساعة: 20:52 م

التصنيفات :  جدال ونقاش | السمات:

هل خَطَر ببالكم ما أسباب إنزعاجكم في نهار ما؟!! أو قد تعتقدون أن للأهل أو للوالد دخل في الموضوع؟ أو قد يكون لرئيسكم دخل؟ وكم من الناس إعتقد أن للبرج ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

فيتامين د (2)

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 29 آذار 2009 الساعة: 11:22 ص

التصنيفات :  مقالات | السمات:

يحتاج فيتامين د الذي نحصل عليه من التعرُّض للشمس والغذاء وحبوب إمداد غذائي, يحتاج إلى تفعيل وتنشيط عن طريق عمليتي hydroxylations في الجسم عملية hydroxylation الأولى تحدث في الكبد وتُحوِّل فيتامين ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

مادة تدخل في تصنيع البلاستيك بين المنع وعدمه

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 28 آذار 2009 الساعة: 22:15 م

التصنيفات :  أخبار عالمية, إنذار, البيئة وصتنا, تغذية الأطفال, سلامة الغذاء | السمات:

بينما تسعى الولايات المتحدة لمنع مادة BPA: فإن الأولروبيين ونيوزيلندا وإستراليا يعتقدوا أنها أمينة يتجّه الكونغرس الأمريكي لوضع قانون فدرالي يمنع المادة الكيميائية Bisphenol A: BPAفي جميع المواد الغذائية والمشروبات ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة: هنالك علاقة ما بين شرب الشاي الساخن والتعرُّض لسرطان المريء

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 27 آذار 2009 الساعة: 21:19 م

التصنيفات :  آخر الدراسات العلمية | السمات:

  أُجريت هذه الدراسة في شمالي إيران حيث يشرب الناس هناك الكثير من الشاي الساخن يومياً حيث وُجد أن هنالك إرتباط بين شرب الشاي الساخن جداً والمُعدّلات العالية لمخاطر التعرُّض لسرطان ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

فيتامين د (1):تشمسوا يا أهل الأردن, يا أهل الهمَّة و تشمّسوا يا عرب

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 27 آذار 2009 الساعة: 06:42 ص

التصنيفات :  "القيمة الغذائية والصحية للأغذية الكاملة", مقالات | السمات:

مع إطلالة هذا الصباح الجميل المشرق بشمس الربيع, أدعو جميع أهل الأردن وبلاد الشام عموماً الخروج للحقول التي ستمتلىء بالزهور البرية, وتغذوا بفيتامين د الطبيعي, فنحن كُلنا نحتاج إليه بعد ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة: النقع بالبهارات للحوم أفضل للصحة

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 25 آذار 2009 الساعة: 07:55 ص

التصنيفات :  آخر الدراسات العلمية | السمات:

من المعلوم أن الأمينات Heterocyclic amines- HCA مُطفرة وقد تكون مركبات مُسرطنة تتواجد في الأغذية ذات المحتوى العالي من البروتين العضلي التي تمّ قليها أو شويها على درجات حرارة مرتفعة. ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة: نحو السعي لتناول خبز صحي

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 25 آذار 2009 الساعة: 05:22 ص

التصنيفات :  "القيمة الغذائية والصحية للأغذية الكاملة", آخر الدراسات العلمية, سلامة الغذاء | السمات:

أكريلاميد Acrylamide عبارة عن مادة مُسرطنة وُجدت في الأغذية المُعاملة بالحرارة. وتتشكَّل أساساً نتيجة لتفاعل ميلارد Maillard browning reactions ما بين الأسباراجين asparagine والمركبات الكربونيلية carbonyl compounds خلال التصنيع وبالرغم من ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة: تناول فول الصويا من عمر مُبكر قد عمل على تخفيض معدّلات سرطان الصدر لدى النساء الأسيويات

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 24 آذار 2009 الساعة: 21:20 م

التصنيفات :  "القيمة الغذائية والصحية للأغذية الكاملة", آخر الدراسات العلمية الخاصة بالمرأة | السمات:

  وجدت دراسة نُشرت في Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, a journal of the American Association for Cancer Research. أن النساء اللاتي تناولن الصويا بمقادير أكثر خلال فترة الطفولة, قللوا مُعدَّلات ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة: تشير إلى قدرة الأحماض الدهنية الأوميغا-3 في تقليل مخاطر سرطان البروستات المتقدم

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 24 آذار 2009 الساعة: 20:39 م

التصنيفات :  "القيمة الغذائية والصحية للأغذية الكاملة", آخر الدراسات العلمية | السمات:

للأحماض الدهنية الأوميغا-3 فعل وقائي ضد سرطان البروستات المتقدم, ويمكن تحوير هذا التأثير بمتغير جيني في الجين COX-2 gene بحسب التقرير الذي نُشر في المجلة الطبية لأبحاث السرطان Clinical Cancer Research ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

دراسة تبين تزايد أعداد الأمريكيين الذين لديهم نقص في فيتامين د

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 24 آذار 2009 الساعة: 10:24 ص

التصنيفات :  آخر الدراسات العلمية | السمات:

بعتقد العلماء أن التعرُّض للمشاكل الصحية الرئيسية مصاحب لنقص فيتامين د في الجسم, ممّا توجب دعم الأغذية بفيتامين د, وهذا ما حدث في الأردن وأظهرت الدراسات الأحدث أن نقص مستويات فيتامين ... المزيد...
-----------------------------------------------------------
التالي


http://johealthydiet.maktoobblog.com/
http://www.johealthydiet.com/
http://johealthydiet.blogspot.com/