johealthydiet

أرشيف: تموز, 2007

Debates: Saudi Eating Habits -2

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 31 تموز 2007 الساعة: 08:21 ص

التصنيفات :  جدال ونقاش | السمات:جدال ونقاش

MAIN FEATURES 1.   Timing of meals is not consistent; the employees eat on different times than the rest of the family, and that vary from day to day. The timing of ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

السُكَّر (1)

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 31 تموز 2007 الساعة: 04:48 ص

التصنيفات :  جدال ونقاش | السمات:جدال ونقاش

تعطي ملعقة شاي صغيرة بوزن من 4 إلى 5 غرام(غ) من 16 على 20 سعر حراري. يمكن لأي مصدر من مصادر الطاقة الغذائية أن يساهم في زيادة الوزن إذا تناولنا أكثر ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

Debates: Saudi Eating Habits (1)

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 31 تموز 2007 الساعة: 02:51 ص

التصنيفات :  جدال ونقاش | السمات:جدال ونقاش

هذا ما كتبت في عام 1986, وكانت المناسبة أن طُلب مني تقديم هذه الورقة لتقديمها للجنة السكري في الظهران Diabetic Taskforce التي كان يترأسها "الدكتور ماكفرسون", والحمد الله قد حظيت بإعجابه وما ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

غذاء الحامل (5): الإحتياجات من السعرات الحرارية

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 31 تموز 2007 الساعة: 00:08 ص

التصنيفات :  مقالات | السمات:مقالات

تحتاج الحامل إلى ما لا يقل عن 36 سعر حراري/كيلوغرام(كغ) من وزن الجسم لحد أدنى حتَّى تحقق الاستخدام الأمثل للبروتين خلال الحمل ولتحقيق نمو سريع للطفل وضمان حجم مولود مثالي. لذلك, ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

بربكم.. هل من يخبرني كيف أقنع أولادي أن يعيشوا هنا

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 30 تموز 2007 الساعة: 16:27 م

التصنيفات :  بدون تعليق, مقالات | السمات:مقالات, بدون تعليق

اغتربت عمري كله ومرّت علي أيام ولا أقسى.. وليس صعباً عليَّ أن أعيش على الخبز والبصل.. وليس صعباً عليَّ أن أترجل من سيارتي وأمشي في شوارع عمَّان.. وليس صعباً عليَّ أن أقفز كالجندَّب ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

الكافيين -4

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 30 تموز 2007 الساعة: 09:03 ص

التصنيفات :  مقالات | السمات:مقالات

مدى تحمُّل وارتداد الكافيين Tolerance and withdrawal بسبب أن الكافيين أساسا عدائي لمستقبلات الجهاز المركزي العصبي للموصلات العصبية الأدينوسين, Adenosine فإن جسم الأشخاص المداومين على تناول القهوة يتعود ويتأقلم على وجود الكافيين فيعمل على ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

غذاء الحامل (4) ومرض الصباح Morning Sickness

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 30 تموز 2007 الساعة: 06:13 ص

التصنيفات :  مقالات | السمات:مقالات

تحتاج الثلاثة شهور الأولى من الحمل "غذاء خاص بالثلاثة شهور الأولى". فعليكِ أن تقومين بتغيرات في نظام حياتكِ لتحتضن العادات الغذائية الصحّية. تحتاجين لغذاء متكامل يفي باحتياجاتك الغذائية من الطاقة ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

سيدي رئيس الوزراء الأردني: أحان الوقت لتعيين نساء وزيرات

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 29 تموز 2007 الساعة: 11:28 ص

التصنيفات :  بدون تعليق | السمات:بدون تعليق

تحياتي سيدي الرئيسأتمنى أن تكون هنالك نساء من بين المرشحين لمنصبي الوزيرين المستقيلينأتخلو الأردن من الكفاءات النسائية؟!أتخلو الأردن من القادرات على تأسيس نظم للورارات تستمر مع تغير الوزارةننتظر وكلنا أملمع ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

المعالجة الغذائية للحالات المصاحبة للمرأة بعد انقطاع الطمث (2)

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 29 تموز 2007 الساعة: 07:26 ص

التصنيفات :  مقالات | السمات:مقالات

هنالك عدة خيارات لمعالجة "الشعور المفاجئ باشتعال حرارة الجسم" المعروفة ب HOT FLASHES ويمكن التخفيف من حدّة هذه الحالة بطرق عديدة تتراوح من تغيير وتطوير نظام الحياة إلى الوصفات الطبية. ولا تحتاجي ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

الجديد في التغذية في العالم العربي

كتبهاGeorge Abu Jarur ، في 29 تموز 2007 الساعة: 04:51 ص

التصنيفات :  الجديد في الغذاء والتغذية في العالم | السمات:الجديد في الغذاء والتغذية في العالم

... المزيد...
-----------------------------------------------------------